Trampolíny pomáhají zvýšit kondici a působí i na psychiku

Skákání na trampolíně je zábavné, uvolňuje endorfiny, potlačuje stres a zvyšuje fyzickou zdatnost a tím pádem i potřebné sebevědomí. V současné době zažíváme nebývalý rozkvět v souvislosti se skákáním na pružné podložce, podporovaný jak zvýšeným zájmem o atrakce v jump parcích, tak i využíváním vlastního nářadí.silueta muže při výskoku

Trampolínová centra mají neustále plno

Sportovní odvětví lze rozdělit podle mnoha hledisek a jedním z těch nejzajímavějších je zájem laické veřejnosti. Ten se neustále vyvíjí a s odstupem času můžeme vnímat určité rozdíly, například na počátku 80. let výrazně stoupal trend rekreačního i závodního tenisu, na přelomu milénia byl značný zájem o turistiku a cyklistiku společně s množstvím vznikajících cyklostezek a kolem roku 2006 se na veřejnosti dobře propagovalo in-line bruslení. V současné době zažívá své sportovní výsluní skákání na trampolínách. Roste počet prodaných kusů nejrůznějších velikostí trampolín, stejně tak vznikají nové atrakce pro veřejnost – jumping parky.

Zbaví vás stresu a zlepší náladu

O zdravotních přínosech skákání na pružné podložce se můžete dočíst v mnoha příspěvcích na Internetu, většinou jsou tyto výrobky vyzdvihovány pro zlepšení fyzické kondice, podporu imunitního systému, posílení svalstva a zlepšení koordinace pohybů, ale tím výčet pozitivních vlastností nekončí. Velmi důležité je zaměřit se na psychiku, která je dnes podrobována obrovské zátěži vlivem pracovního přetížení, různých mezilidských konfliktů doma, ve škole i na pracovišti. Řada lidí je vystavena chronickému stresu, jemuž musí čelit téměř denně, a chronický průběh je právě tím osudovým spouštěcím mechanismem většiny civilizačních onemocnění.chlapec při výskoku
Trampolíny dokážou eliminovat stres, působit velmi relaxačně podobně, jako některé masáže. Přispívá k tomu právě specifický pohyb létání vzduchem a dopady na měkkou podložku bosou nohou. Cvičení naboso stimuluje na chodidlech akupresurní body, které posilují energetické dráhy (meridiány), a tím dochází k uvolnění psychického napětí mnohem rychleji, než při jiných sportovních aktivitách.